TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-kurinaya-s-ovoshchami
Отбивная Куриная с Овощами
Отбивная Куриная с Овощами iš Лотос (RU) turi 203 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.1 g baltymų ir 13.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 203 kcal | 203 |
| Baltymas | 19.1 g | 19.1 |
| Angliavandeniai | 1.5 g | 1.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.4 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лотос (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Филе Хека в Яйце
204 kcal porcijoje
Блинчики Жареные
202 kcal porcijoje
Салат с Курицей и Шампиньонами
204 kcal porcijoje
Хлеб Фирменный
200 kcal porcijoje
Десерт Творожный
200 kcal porcijoje
Хлеб Георгиевский
200 kcal porcijoje
Visi Лотос (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.