TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-kurinaya-s-ovoshchami
Отбивная Куриная с Овощами
Отбивная Куриная с Овощами no Лотос (RU) satur 203 kcal norādītajā porcijā, ar 19.1 g olbaltumvielu un 13.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 203 kcal | 203 |
| Olbaltumviela | 19.1 g | 19.1 |
| Ogļhidrāti | 1.5 g | 1.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.4 g | 13.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лотос (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Филе Хека в Яйце
204 kcal uz porciju
Блинчики Жареные
202 kcal uz porciju
Салат с Курицей и Шампиньонами
204 kcal uz porciju
Хлеб Фирменный
200 kcal uz porciju
Десерт Творожный
200 kcal uz porciju
Хлеб Георгиевский
200 kcal uz porciju
Visi Лотос (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.