TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulet-yaichnyy-s-syrom
Рулет Яичный с Сыром
Рулет Яичный с Сыром iš Лотос (RU) turi 284 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.5 g baltymų ir 24.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 284 kcal | 284 |
| Baltymas | 14.5 g | 14.5 |
| Angliavandeniai | 2.2 g | 2.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.5 g | 24.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лотос (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Плов с Курицей
285 kcal porcijoje
Торт Морковный со Сметаной
283 kcal porcijoje
Торт Санчо
280 kcal porcijoje
Пампушки с Чесноком
280 kcal porcijoje
Ромштекс Рубленый
280 kcal porcijoje
Хлеб Ржаное Чудо с Семечками
290 kcal porcijoje
Visi Лотос (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.