TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-kurinyy-s-ogurtsami-i-fasolyu
Салат Куриный с Огурцами и Фасолью
Салат Куриный с Огурцами и Фасолью в Лотос (RU) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 172 |
| Белки | 10.6 g | 10.6 |
| Углеводы | 6.1 g | 6.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.6 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Сергеевский
174 ккал на порцию
Рулет Куриный с Сыром
170 ккал на порцию
Багет Мини с Отрубями
170 ккал на порцию
Калитка с Картофелем
174 ккал на порцию
Хлеб Ржаной с Ароматом Солода
174 ккал на порцию
Салат Розовый Фламинго
170 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.