TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tort-tri-shokolada
Kolmen suklaan kakku
Kolmen suklaan kakku (Лотос (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 349 kcal, 5.2 g proteiinia ja 28.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 349 |
| Proteiini | 5.2 g | 5.2 |
| Hiilihydraatit | 24.7 g | 24.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.2 g | 28.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лотос (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Korealainen parsa
350 kcal annosta kohti
Rahkasotšni
351 kcal annosta kohti
Ohukaiset kinkulla ja juustolla
356 kcal annosta kohti
Пирожное Вечернее Песочное
340 kcal annosta kohti
Nakkipiilo
340 kcal annosta kohti
Пирог Апельсиновый Бум
338 kcal annosta kohti
Kaikki Лотос (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.