TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka-s-fetoy
Шакшука с Фетой
Шакшука с Фетой в Луч (RU) содержит 111 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 111 kcal | 111 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Луч (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фасоль Красная Натуральная
90 ккал на порцию
Фасоль Белая
90 ккал на порцию
Зеленый Горошек
79 ккал на порцию
Фасоль Белая Натуральная
50 ккал на порцию
Тартар из Говядины
241 ккал на порцию
Смесь Сладкий Коктейль
360 ккал на порцию
Все позиции Луч (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.