TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-govyadiny
Тартар из Говядины
Тартар из Говядины в Луч (RU) содержит 241 ккал на заявленную порцию, 13.6 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 241 kcal | 151 |
| Белки | 13.6 g | 8.5 |
| Углеводы | 9.8 g | 6.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Луч (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Смесь Сладкий Коктейль
360 ккал на порцию
Шакшука с Фетой
111 ккал на порцию
Фасоль Белая
90 ккал на порцию
Фасоль Красная Натуральная
90 ккал на порцию
Зеленый Горошек
79 ккал на порцию
Смесь Ассорти
430 ккал на порцию
Все позиции Луч (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.