TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-govyadiny
Тартар из Говядины
Тартар из Говядины no Луч (RU) satur 241 kcal norādītajā porcijā, ar 13.6 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 241 kcal | 151 |
| Olbaltumviela | 13.6 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 9.8 g | 6.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Луч (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Смесь Сладкий Коктейль
360 kcal uz porciju
Шакшука с Фетой
111 kcal uz porciju
Фасоль Белая
90 kcal uz porciju
Фасоль Красная Натуральная
90 kcal uz porciju
Зеленый Горошек
79 kcal uz porciju
Смесь Ассорти
430 kcal uz porciju
Visi Луч (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.