TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-glazuri
Зефир в Глазури
Зефир в Глазури (Lucky (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 1.5 g proteiinia ja 8.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 380 |
| Proteiini | 1.5 g | 1.5 |
| Hiilihydraatit | 75.0 g | 75.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.5 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Lucky (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной
380 kcal annosta kohti
Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой
380 kcal annosta kohti
Мини Маффины с Вареной Сгущенкой
380 kcal annosta kohti
Пирог Песочный с Абрикосовой Начинкой
380 kcal annosta kohti
Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой
380 kcal annosta kohti
Попкорн Кукурузный Сладкий «Карамель»
380 kcal annosta kohti
Kaikki Lucky (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.