TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanye-otrubi
Овсяные Отруби
Овсяные Отруби iš Лукоморье (RU) turi 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.3 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 150 kcal | 150 |
| Baltymas | 17.3 g | 17.3 |
| Angliavandeniai | 66.2 g | 66.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лукоморье (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Йогурт Греческий с Лимоном и Мятой
130 kcal porcijoje
Йогурт Греческий с Черникой 7%
130 kcal porcijoje
Йогурт Греческий с Клубникой 7%
130 kcal porcijoje
Творог 5%
130 kcal porcijoje
Икра Трески
130 kcal porcijoje
Йогурт Греческий с Персиком
130 kcal porcijoje
Visi Лукоморье (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.