TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › polba
Полба
Полба (Лукоморье (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 20.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 310 |
| Proteiini | 20.0 g | 20.0 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 61.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Лукоморье (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Толокно
306 kcal annosta kohti
Мармелад
316 kcal annosta kohti
Каша Мультик
300 kcal annosta kohti
Пирожное Золотой Ключик
295 kcal annosta kohti
Пастильное Изделие «Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы»
327 kcal annosta kohti
Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы
327 kcal annosta kohti
Kaikki Лукоморье (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.