TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-dzhemom
Блинчики с Джемом
Блинчики с Джемом в Любава (RU) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 168 |
| Белки | 3.9 g | 3.9 |
| Углеводы | 27.7 g | 27.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.6 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Любава (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Творогом
171 ккал на порцию
Фрикадельки из Говядины
164 ккал на порцию
Горчица по-Французски
163 ккал на порцию
Салат Фитнес
174 ккал на порцию
Сметана
160 ккал на порцию
Сырники
159 ккал на порцию
Все позиции Любава (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.