TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lyubava-ru
Пищевая ценность: Любава (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 61 позиций меню Любава (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузные Палочки | — | 540 | 4.1 | 56.6 | 33.0 | — |
| Рулет с Маком | 100 g | 360 | 7.5 | 57.0 | 11.0 | — |
| Рулет Бисквитный Малина | 100 g | 320 | 5.4 | 70.0 | 2.1 | — |
| Котлеты Домашние | 100 g | 319 | 10.3 | 8.3 | 27.2 | — |
| Ролл с Семгой | 100 g | 309 | 8.5 | 20.8 | 21.3 | — |
| Сыр Плавленный | 100 g | 291 | 16.0 | 2.3 | 24.2 | — |
| Торт Москва | 100 g | 291 | 5.1 | 76.4 | 33.7 | — |
| Концентрат Напитка | 100 g | 288 | 0.0 | 72.0 | 0.0 | — |
| Сосиски Нежные | 100 g | 277 | 8.0 | 5.0 | 25.0 | — |
| Блинчики с Ветчиной и Сыром | 100 g | 267 | 15.4 | 21.4 | 13.3 | — |
| Сосиски с Сыром | 100 g | 265 | 10.0 | 0.0 | 25.0 | — |
| Сыр Мягкий по-Адыгейски | 100 g | 265 | 19.0 | 1.5 | 20.0 | — |
| Сыр Творожный с Зеленью | 100 g | 261 | 8.0 | 3.0 | 23.0 | — |
| Сэндвич с Курицей | 100 g | 257 | 9.6 | 23.6 | 13.8 | — |
| Рис с Курицей и Овощами | 100 g | 252 | 5.0 | 13.0 | 20.0 | — |
| Ролл с Ветчиной и Сыром | 170 g | 251 | 8.9 | 21.5 | 14.4 | — |
| Сыр Творожный с Кедровым Орехом | 100 g | 250 | 8.0 | 4.0 | 22.0 | — |
| Сыр Творожный Сливочный | 100 g | 250 | 8.0 | 3.0 | 23.0 | — |
| Молоко | 100 g | 243 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Хлеб Сельский с Изюмом | 100 g | 240 | 6.5 | 50.0 | 1.5 | — |
| Гуляш с Картофелем | 100 g | 223 | 5.0 | 17.0 | 15.0 | — |
| Мясо с Зеленым Горошком и Морковью | 100 g | 223 | 5.0 | 17.0 | 15.0 | — |
| Хлеб Зерновой в Нарезке | 100 g | 220 | 8.5 | 40.0 | 3.0 | — |
| Говядина Тушеная | 100 g | 213 | 15.0 | 0.0 | 17.0 | — |
| Сметана 15% | 100 g | 210 | 2.9 | 3.0 | 15.0 | — |
| Сыр Творожный с Беконом | 100 g | 210 | 6.5 | 2.0 | 20.0 | — |
| Сыр Творожный с Васаби | 100 g | 210 | 6.5 | 2.0 | 20.0 | — |
| Дикий Рис с Курицей и Овощами | 100 g | 202 | 14.4 | 10.0 | 11.6 | — |
| Блинчики с Творогом и Яблоком | 100 g | 197 | 8.9 | 27.6 | 5.7 | — |
| Гуляш из Говядины | 100 g | 196 | 17.0 | 5.0 | 12.0 | — |
| Нежные Сырники | 100 g | 195 | 13.0 | 15.3 | 7.8 | — |
| Пельмени с Куриной Грудкой | 100 g | 194 | 13.2 | 17.7 | 7.8 | — |
| Любаест с Индейкой | 100 g | 193 | 10.4 | 23.0 | 6.6 | — |
| Пельмени Домашние | 100 g | 185 | 9.5 | 21.0 | 7.2 | — |
| Мясо Кур в Желе | 100 g | 184 | 18.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Лазанья Мясная | 100 g | 182 | 8.2 | 17.8 | 8.7 | — |
| Гуляш Говяжий с Томатным Соусом | 100 g | 180 | 13.5 | 0.0 | 14.0 | — |
| Пирожок с Картофелем и Зеленью | 100 g | 180 | 4.7 | 37.0 | 1.8 | — |
| Салат Фитнес | 100 g | 174 | 2.8 | 6.9 | 1.5 | — |
| Блинчики с Творогом | 100 g | 171 | 8.4 | 19.1 | 6.8 | — |
| Блинчики с Джемом | 100 g | 168 | 3.9 | 27.7 | 4.6 | — |
| Фрикадельки из Говядины | 100 g | 164 | 10.0 | 4.0 | 12.0 | — |
| Горчица по-Французски | 100 g | 163 | 7.8 | 9.9 | 10.3 | — |
| Сметана | 100 g | 160 | 2.6 | 3.6 | 15.0 | — |
| Сырники | 100 g | 159 | 12.0 | 13.4 | 6.4 | — |
| Блинчики с Курицей | 100 g | 157 | 8.0 | 14.7 | 7.4 | — |
| Сыр Плавленный Сливочный | 100 g | 150 | 8.0 | 1.5 | 12.0 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 135 | 8.3 | 6.1 | 8.6 | — |
| Плов с Курицей | 100 g | 119 | 5.3 | 18.4 | 2.7 | — |
| Рагу из Овощей | 100 g | 101 | 1.1 | 6.7 | 8.0 | — |
| Икра из Кабачков | 100 g | 97 | 1.0 | 7.0 | 7.0 | — |
| Йогурт Вишня | 100 g | 96 | 3.0 | 15.3 | 2.5 | — |
| Творог 1,3% | 100 g | 95 | 18.0 | 3.3 | 1.3 | — |
| Творог Обезжиренный | 100 g | 85 | 18.0 | 3.3 | 1.8 | — |
| Томатная Паста | 100 g | 85 | 3.3 | 17.1 | 0.0 | — |
| Суп-Лапша Домашняя | 100 g | 77 | 3.6 | 12.1 | 1.6 | — |
| Ряженка | 100 g | 65 | 3.0 | 4.0 | 4.0 | — |
| Молоко 3,2% | 100 g | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Молоко 2,5% | 100 g | 55 | 3.0 | 4.7 | 2.5 | — |
| Кефир 2,5% | — | 50 | 3.0 | 4.0 | 2.5 | — |
| Кефир 1% | 100 g | 40 | 3.0 | 4.0 | 1.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 500 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Любава (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Любава brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9B%D1%8E%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.