TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom-i-yablokom
Блинчики с Творогом и Яблоком
Блинчики с Творогом и Яблоком в Любава (RU) содержит 197 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 5.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 197 kcal | 197 |
| Белки | 8.9 g | 8.9 |
| Углеводы | 27.6 g | 27.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.7 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Любава (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Гуляш из Говядины
196 ккал на порцию
Нежные Сырники
195 ккал на порцию
Пельмени с Куриной Грудкой
194 ккал на порцию
Любаест с Индейкой
193 ккал на порцию
Дикий Рис с Курицей и Овощами
202 ккал на порцию
Пельмени Домашние
185 ккал на порцию
Все позиции Любава (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.