TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom-i-yablokom
Блинчики с Творогом и Яблоком
Блинчики с Творогом и Яблоком no Любава (RU) tem 197 kcal por porção declarada, com 8.9 g de proteína e 5.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | 197 |
| Proteínas | 8.9 g | 8.9 |
| Hidratos de carbono | 27.6 g | 27.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.7 g | 5.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Любава (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Гуляш из Говядины
196 kcal por porção
Нежные Сырники
195 kcal por porção
Пельмени с Куриной Грудкой
194 kcal por porção
Любаест с Индейкой
193 kcal por porção
Дикий Рис с Курицей и Овощами
202 kcal por porção
Pelmeni Caseiros
185 kcal por porção
Todos os itens de Любава (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.