TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syr-tvorozhnyy-s-zelenyu
Сыр Творожный с Зеленью
Сыр Творожный с Зеленью (Любава (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 261 kcal, 8.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 261 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | 23.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Любава (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сыр Мягкий по-Адыгейски
265 kcal portsjoni kohta
Сосиски с Сыром
265 kcal portsjoni kohta
Võileib kanaga
257 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupannkoogid
267 kcal portsjoni kohta
Riis kana ja köögiviljadega
252 kcal portsjoni kohta
Ролл с Ветчиной и Сыром
251 kcal portsjoni kohta
Kõik Любава (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.