TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syr-tvorozhnyy-s-zelenyu
Сыр Творожный с Зеленью
Сыр Творожный с Зеленью (Любава (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 261 kcal, 8.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 261 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 3.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 23.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Любава (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сыр Мягкий по-Адыгейски
265 kcal annosta kohti
Сосиски с Сыром
265 kcal annosta kohti
Kanavoileipä
257 kcal annosta kohti
Kinkku-juusto-ohukaiset
267 kcal annosta kohti
Riisiä kanalla ja kasviksilla
252 kcal annosta kohti
Ролл с Ветчиной и Сыром
251 kcal annosta kohti
Kaikki Любава (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.