TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-grechishnyy
Хлеб Гречишный
Хлеб Гречишный в Люди любят (RU) содержит 264 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 4.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 264 kcal | 264 |
| Белки | 9.3 g | 9.3 |
| Углеводы | 48.5 g | 48.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.8 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Люди любят (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Чиз Черничный
264 ккал на порцию
Сэндвич Греческий
263 ккал на порцию
Чиабатта
265 ккал на порцию
Брусничное Бордо
263 ккал на порцию
Паштет из Горбуши
260 ккал на порцию
Котлеты из Горбуши
260 ккал на порцию
Все позиции Люди любят (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.