TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-sudaka
Котлеты из Судака
Котлеты из Судака (Люди любят (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 159 kcal, 10.4 g valku ja 8.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | 159 |
| Valgud | 10.4 g | 10.4 |
| Süsivesikud | 9.2 g | 9.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.9 g | 8.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Люди любят (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Соус Клубника
161 kcal portsjoni kohta
Kergsoolatud sockeye lõhe
161 kcal portsjoni kohta
Бефстроганов с Грибами и Гречкой
156 kcal portsjoni kohta
Тунец ХК
164 kcal portsjoni kohta
Keta steik
165 kcal portsjoni kohta
Нерка Тихоокеанская (Стейк)
166 kcal portsjoni kohta
Kõik Люди любят (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.