TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotlety
Котлеты
Котлеты в Люди любят (RU) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 150 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Люди любят (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Форель Радужная Стейк Замороженный
150 ккал на порцию
Горбуша
147 ккал на порцию
Бифштекс из Мраморной Говядины с Полбой и Грибами
146 ккал на порцию
Копченые Ломтики Форели
146 ккал на порцию
Индейка со Сливочным Соусом и Рисом Басматти
154 ккал на порцию
Бефстроганов с Грибами и Гречкой
156 ккал на порцию
Все позиции Люди любят (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.