TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-brynzoy-i-shpinatom
Слойка с Брынзой и Шпинатом
Слойка с Брынзой и Шпинатом (Люди любят (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 369 kcal, 9.3 g proteiinia ja 22.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 369 kcal | 369 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 40.7 g | 40.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.5 g | 22.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Люди любят (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Крем-Паста
370 kcal annosta kohti
Печенье Честер
370 kcal annosta kohti
Печенье Чин-Чин
370 kcal annosta kohti
Слойка Миндальная
371 kcal annosta kohti
Пирожное Королевский Пломбир
367 kcal annosta kohti
Слойка Ржаная с Цыпленком и Грибами
367 kcal annosta kohti
Kaikki Люди любят (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.