TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-brynzoy-i-shpinatom
Слойка с Брынзой и Шпинатом
Слойка с Брынзой и Шпинатом iš Люди любят (RU) turi 369 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 22.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 369 kcal | 369 |
| Baltymas | 9.3 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 40.7 g | 40.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.5 g | 22.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Люди любят (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Крем-Паста
370 kcal porcijoje
Печенье Честер
370 kcal porcijoje
Печенье Чин-Чин
370 kcal porcijoje
Слойка Миндальная
371 kcal porcijoje
Пирожное Королевский Пломбир
367 kcal porcijoje
Слойка Ржаная с Цыпленком и Грибами
367 kcal porcijoje
Visi Люди любят (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.