TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ris-shlifovannyy-kruglozernyy
Рис Шлифованный Круглозерный
Рис Шлифованный Круглозерный iš Людмила (RU) turi 345 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 0.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 345 kcal | 345 |
| Baltymas | 7.1 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 82.5 g | 82.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.3 g | 0.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Людмила (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рис Обработанный Паром
348 kcal porcijoje
Греча Ядрица
350 kcal porcijoje
Овсяная Крупа
350 kcal porcijoje
Фасоль
333 kcal porcijoje
Кекс Малютка
360 kcal porcijoje
Манная Крупа
330 kcal porcijoje
Visi Людмила (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.