TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kokos
Кокос
Кокос iš Macaronika (RU) turi 91 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.2 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 91 kcal | 506 |
| Baltymas | 1.2 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 10.3 g | 57.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 27.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Macaronika (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Макарон Баунти
91 kcal porcijoje
Базилик и Лайм
87 kcal porcijoje
Маракуйя & Шоколад
95 kcal porcijoje
Шоколад и Чернослив
86 kcal porcijoje
Черничный Йогурт
86 kcal porcijoje
Макарун Тирамису
85 kcal porcijoje
Visi Macaronika (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.