TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › macaronika-ru
Nutrição Macaronika (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 36 itens da ementa Macaronika (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Макарон Горгонзола | 100 g | 517 | 13.4 | 53.9 | 27.8 | — |
| Мини-Пирожные | 100 g | 430 | 7.0 | 53.1 | 20.5 | — |
| Пирожное Макарон Малина | 100 g | 426 | 6.0 | 55.0 | 20.0 | — |
| Гранд-Макарон Капучино и Карамель | — | 420 | 7.0 | 42.7 | 22.3 | — |
| Гранд-Макарон Лесной Орех и Шоколад | 100 g | 410 | 8.0 | 40.3 | 24.2 | — |
| Макарон Кокос | 100 g | 410 | 7.6 | 52.4 | 23.7 | — |
| Гранд Макарон Шарлотка | 80 g | 380 | 7.1 | 41.3 | 20.9 | — |
| Шоколадный Чизкейк и Вишня | — | 375 | 7.3 | 40.2 | 20.5 | — |
| Макарон Банан | 100 g | 358 | 7.0 | 56.1 | 16.2 | — |
| Бабл Гам | 28 g | 133 | 3.0 | 4.0 | 9.0 | — |
| Маракуйя & Шоколад | 18 g | 95 | 1.7 | 13.4 | 3.8 | — |
| Кокос | 18 g | 91 | 1.2 | 10.3 | 5.0 | — |
| Макарон Баунти | 20 g | 91 | 1.2 | 10.3 | 5.0 | — |
| Базилик и Лайм | 18 g | 87 | 1.6 | 11.8 | 3.7 | — |
| Черничный Йогурт | 100 g | 86 | 1.7 | 11.1 | 3.8 | — |
| Шоколад и Чернослив | 20 g | 86 | 1.6 | 11.1 | 3.9 | — |
| Макарун Тирамису | — | 85 | 1.3 | 9.7 | 4.6 | — |
| Малина | 18 g | 85 | 1.1 | 11.5 | 3.8 | — |
| Тирамису | 18 g | 85 | 1.3 | 9.7 | 4.6 | — |
| Клубника-Банан | 18 g | 84 | 1.2 | 11.2 | 3.8 | — |
| Макарун Штрудель | 17 g | 83 | 1.6 | 11.0 | 3.6 | — |
| Пармезан и Абрикос | 20 g | 81 | 2.0 | 10.1 | 3.7 | — |
| Макарон Кленовый Пекан | 80 g | 80 | 1.6 | 9.7 | 3.9 | — |
| Макарон | — | 77 | 1.7 | 8.9 | 3.6 | — |
| Инжир & Камамбер | 18 g | 75 | 1.1 | 9.1 | 3.7 | — |
| Макарон Солёная Карамель | 18 g | 74 | 1.2 | 8.4 | 3.9 | — |
| Макарон Чизкейк | 18 g | 72 | 1.3 | 7.4 | 4.2 | — |
| Груша & Дор Блю | 18 g | 69 | 1.1 | 7.7 | 3.7 | — |
| АРАХИС в МЯГКОЙ КАРАМЕЛИ | 18 g | 67 | 1.1 | 8.0 | 3.4 | — |
| Макарон Клубника и Мята | 18 g | 67 | 1.2 | 9.4 | 2.7 | — |
| Макарон Кофе | 18 g | 67 | 2.4 | 8.2 | 3.4 | — |
| Макарун Сникерс | — | 67 | 1.1 | 8.0 | 3.4 | — |
| Трюфель и Шоколад | 18 g | 63 | 1.4 | 8.1 | 2.8 | — |
| Макарон Манго&Маракуйя | 20 g | 58 | 1.2 | 8.1 | 2.3 | — |
| Макарон Фисташка | 19 g | 58 | 1.3 | 7.5 | 2.6 | — |
| Макарон Ваниль | 18 g | 54 | 1.1 | 7.7 | 2.1 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 463 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Macaronika (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Macaronika brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Macaronika, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.