TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice-small
Brown Rice (Small)
Brown Rice (Small) iš Mad Mex (Australia) turi 147 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.5 g baltymų ir 2.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 147 kcal | — |
| Baltymas | 2.5 g | — |
| Angliavandeniai | 27.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.4 g | — |
| Riebalai | 2.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mad Mex (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mexicali Mince
174 kcal porcijoje
Chorizo
179 kcal porcijoje
Chorizo (Small)
112 kcal porcijoje
Chicken Chipotle
110 kcal porcijoje
Mexicali Mince (Small)
109 kcal porcijoje
Veggie Veracruz
100 kcal porcijoje
Visi Mad Mex (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.