TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 10-flour-tortilla
10" Flour Tortilla
10" Flour Tortilla в Mad Mex (US) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 34.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Mad Mex (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Гуакамоле
230 ккал на порцию
Суп тортилья
180 ккал на порцию
Chickpea Chili
260 ккал на порцию
Casa Salad (Lunch)
120 ккал на порцию
Black Bean Dip
330 ккал на порцию
Мексиканский рис
90 ккал на порцию
Все позиции Mad Mex (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.