TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › bulgur-krasnyy-tselnozernovoy
Булгур Красный Цельнозерновой
Булгур Красный Цельнозерновой en Магистраль (RU) tiene 379 kcal por ración declarada, con 12.5 g de proteína y 1.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 379 kcal | 379 |
| Proteínas | 12.5 g | 12.5 |
| Hidratos de carbono | 69.8 g | 69.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 1.5 g | 1.5 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 67 minutos de marcha rápida o 35 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 19% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Магистраль (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Смесь Хлопьев 5 Злаков
369 kcal por ración
Хлопья Кукурузные Фермерские
365 kcal por ración
Bulgur
352 kcal por ración
Гречневые Хлопья
351 kcal por ración
Trigo sarraceno
351 kcal por ración
Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой
350 kcal por ración
Todos los platos de Магистраль (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.