TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › magistral-ru
Nutrición de Магистраль (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 14 platos de Магистраль (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Булгур Красный Цельнозерновой | 100 g | 379 | 12.5 | 69.8 | 1.5 | — |
| Смесь Хлопьев 5 Злаков | 100 g | 369 | 10.1 | 71.1 | 3.8 | — |
| Хлопья Кукурузные Фермерские | 100 g | 365 | 6.6 | 78.3 | 0.4 | — |
| Bulgur | 100 g | 352 | 14.2 | 69.1 | 1.1 | — |
| Trigo sarraceno | 100 g | 351 | 12.0 | 64.2 | 3.4 | — |
| Гречневые Хлопья | 100 g | 351 | 11.4 | 67.0 | 2.4 | — |
| Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой | 100 g | 350 | 9.0 | 72.0 | 1.0 | — |
| Рис Круглозерный | 100 g | 349 | 5.6 | 80.4 | 0.2 | — |
| Рис Басмати | 100 g | 348 | 7.6 | 76.4 | 0.6 | — |
| Рис Пропаренный Янтарь | 100 g | 347 | 7.2 | 76.9 | 0.5 | — |
| Зелёная Гречка | 100 g | 340 | 13.4 | 61.8 | 3.0 | — |
| Смесь Чечевицы | 100 g | 294 | 23.0 | 42.4 | 1.7 | — |
| Хлебцы Красный Булгур с Базиликом | 100 g | 290 | 12.0 | 49.0 | 1.5 | — |
| Каша Овсяная Протеиновая | 40 g | 160 | 8.7 | 24.6 | 3.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 219 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Магистраль (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Магистраль brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.