TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-proteinovaya
Каша Овсяная Протеиновая
Каша Овсяная Протеиновая (Магистраль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 160 kcal, 8.7 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 400 |
| Valgud | 8.7 g | 21.7 |
| Süsivesikud | 24.6 g | 61.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Магистраль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлебцы Красный Булгур с Базиликом
290 kcal portsjoni kohta
Смесь Чечевицы
294 kcal portsjoni kohta
Зелёная Гречка
340 kcal portsjoni kohta
Рис Пропаренный Янтарь
347 kcal portsjoni kohta
Рис Басмати
348 kcal portsjoni kohta
Рис Круглозерный
349 kcal portsjoni kohta
Kõik Магистраль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.