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Ява

Ява bei Магнат (RU) hat 282 kcal je angegebener Portion, mit 4.3 g Eiweiß und 17.1 g Fett.

282kcal
100 gPortion
4.3 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
Je PortionJe 100 g
Energie282 kcal282
Eiweiß4.3 g4.3
Kohlenhydrate27.8 g27.8
davon Zuckernicht in der Quelle—
Fett17.1 g17.1
davon gesättigte Fettsäurennicht in der Quelle—
Ballaststoffenicht in der Quelle—
Salznicht in der Quelle—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 50 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: Nährwerte von Магнат (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18

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