TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-brusnika-i-yabloko
Блинчики Брусника и Яблоко
Блинчики Брусника и Яблоко (Магнолия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 186 kcal, 3.5 g proteiinia ja 2.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 186 |
| Proteiini | 3.5 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 37.2 g | 37.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.6 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Магнолия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Вареники с Картофелем и Грибами
186 kcal annosta kohti
Крылышки Цыпленка Копчено-Вареные
186 kcal annosta kohti
Окорочка Цыпленка
185 kcal annosta kohti
Котлеты из Индейки по-Домашнему
188 kcal annosta kohti
Paistetut kanapannukakut
189 kcal annosta kohti
Rahkaletut
189 kcal annosta kohti
Kaikki Магнолия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.