TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-makom
Unikkosämpylä
Unikkosämpylä (Магнолия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 316 kcal, 8.8 g proteiinia ja 4.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 316 |
| Proteiini | 8.8 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 59.6 g | 59.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.7 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Магнолия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фокачча Чесночная
316 kcal annosta kohti
Tiramisukakku
316 kcal annosta kohti
Рап с Курицей и Сыром
315 kcal annosta kohti
Havaijilainen salaatti
315 kcal annosta kohti
Juustopulla
317 kcal annosta kohti
Kookoskakku
317 kcal annosta kohti
Kaikki Магнолия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.