TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gamburger-s-indeykoy
Гамбургер с Индейкой
Гамбургер с Индейкой no Магнолия (RU) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 13.5 g olbaltumvielu un 4.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 190 |
| Olbaltumviela | 13.5 g | 13.5 |
| Ogļhidrāti | 13.1 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.8 g | 4.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Магнолия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат с Индейкой и Пекинской Капустой
190 kcal uz porciju
Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель
190 kcal uz porciju
Салат Оливье с Колбасой
189 kcal uz porciju
Перец Фаршированный Картофелем и Курицей
191 kcal uz porciju
Оладьи Куриные Жареные
189 kcal uz porciju
Пицца Маринара
189 kcal uz porciju
Visi Магнолия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.