TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalmary-nezhnye
Кальмары Нежные
Кальмары Нежные в Магнолия (RU) содержит 325 ккал на заявленную порцию, 20.3 г белка и 22.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 325 kcal | 325 |
| Белки | 20.3 g | 20.3 |
| Углеводы | 11.1 g | 11.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.2 g | 22.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Магнолия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сочник с Творогом
325 ккал на порцию
Рулет Куриный в/К в/У
326 ккал на порцию
Картофель Фри Брусок
328 ккал на порцию
Улитка с Картошкой
328 ккал на порцию
Улитка с Кремом и Изюмом
328 ккал на порцию
Салат Золотой Петушок
329 ккал на порцию
Все позиции Магнолия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.