TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-poltavskaya
Котлета Полтавская
Котлета Полтавская (Магнолия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 289 kcal, 13.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 289 |
| Proteiini | 13.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 48.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Магнолия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлета Полтавская с Гречкой и Овощами
289 kcal annosta kohti
Грудка Куриная с Кус-Кусом и Овощами Гриль
290 kcal annosta kohti
Kinkku-herkkusienipizza
290 kcal annosta kohti
Рыба Запечённая под Овощами
290 kcal annosta kohti
Tonnikalarulla
290 kcal annosta kohti
Сэндвич с Чёрным Хлебом Ветчиной и Сыром
290 kcal annosta kohti
Kaikki Магнолия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.