TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-chernikoy
Рулет с Черникой
Рулет с Черникой iš Магнолия (RU) turi 272 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 5.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 272 kcal | 272 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 50.6 g | 50.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.5 g | 5.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Магнолия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Крылья Куриные Гриль
272 kcal porcijoje
Даниш с Абрикосом
272 kcal porcijoje
Торт Морковное Искушение
272 kcal porcijoje
Рис со Сладким Перцем
273 kcal porcijoje
Пельмени Столичные
271 kcal porcijoje
Рис по-Вьетнамски
273 kcal porcijoje
Visi Магнолия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.