TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-chernikoy
Рулет с Черникой
Рулет с Черникой в Магнолия (RU) содержит 272 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 5.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 272 kcal | 272 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 50.6 g | 50.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.5 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Магнолия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Крылья Куриные Гриль
272 ккал на порцию
Даниш с Абрикосом
272 ккал на порцию
Торт Морковное Искушение
272 ккал на порцию
Рис со Сладким Перцем
273 ккал на порцию
Пельмени Столичные
271 ккал на порцию
Рис по-Вьетнамски
273 ккал на порцию
Все позиции Магнолия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.