TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-myasom-i-lukom
Самса с Мясом и Луком
Самса с Мясом и Луком no Магнолия (RU) satur 293 kcal norādītajā porcijā, ar 15.4 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 293 kcal | 293 |
| Olbaltumviela | 15.4 g | 15.4 |
| Ogļhidrāti | 42.2 g | 42.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.0 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Магнолия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Закуска Ветчина с Сыром
293 kcal uz porciju
Паштет Люкс Печеночный
292 kcal uz porciju
Колбаса Куриная Полукопченая
291 kcal uz porciju
Пельмени Премиум Домашние
291 kcal uz porciju
Пирожное «Профитроли Заварное»
291 kcal uz porciju
Грудка Куриная с Кус-Кусом и Овощами Гриль
290 kcal uz porciju
Visi Магнолия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.