TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-myasom-i-lukom
Самса с Мясом и Луком
Самса с Мясом и Луком в Магнолия (RU) содержит 293 ккал на заявленную порцию, 15.4 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 293 kcal | 293 |
| Белки | 15.4 g | 15.4 |
| Углеводы | 42.2 g | 42.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Магнолия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Закуска Ветчина с Сыром
293 ккал на порцию
Паштет Люкс Печеночный
292 ккал на порцию
Колбаса Куриная Полукопченая
291 ккал на порцию
Пельмени Премиум Домашние
291 ккал на порцию
Пирожное «Профитроли Заварное»
291 ккал на порцию
Грудка Куриная с Кус-Кусом и Овощами Гриль
290 ккал на порцию
Все позиции Магнолия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.