TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › big-brekfast-roll
Биг Брекфаст Ролл
Биг Брекфаст Ролл в Макдоналдс (RU) содержит 556 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 556 kcal | 245 |
| Белки | 26.0 g | 11.5 |
| Углеводы | 46.0 g | 20.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Чикен Биг Мак
553 ккал на порцию
Биг Мак Бекон-Томат-Салат
560 ккал на порцию
Большой Завтрак
550 ккал на порцию
McArabia Chicken
562 ккал на порцию
Макчикен Премьер Острый
562 ккал на порцию
Биг Тейсти Джуниор
563 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.