TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-dzhemom
Блины с Джемом
Блины с Джемом в Макдоналдс (RU) содержит 207 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 207 kcal | 188 |
| Белки | 8.3 g | 7.5 |
| Углеводы | 29.0 g | 26.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Блины
207 ккал на порцию
Блинчики
207 ккал на порцию
Мороженое Малина
209 ккал на порцию
Куриная Грудка
210 ккал на порцию
Картошка по-Бельгийски
204 ккал на порцию
Салатная Заправка 1000 Островов
204 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.