TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chiken-roll
Чикен Ролл
Чикен Ролл no Макдоналдс (RU) satur 426 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 426 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 9.1 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 22.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Макфлэйвор Фрайз по-Деревенски Барбекю с Беконом
426 kcal uz porciju
Картофель Фри (Большой)
425 kcal uz porciju
Острые Чикен Макнаггетс (9)
427 kcal uz porciju
Чизкейк Нью-Йорк
425 kcal uz porciju
Лимонный Тарт
432 kcal uz porciju
Мороженое Двойной Шоколад
432 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.