TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-makmaffin-s-syrom
Эгг Макмаффин с Сыром
Эгг Макмаффин с Сыром в Макдоналдс (RU) содержит 275 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 275 kcal | — |
| Белки | 16.0 g | — |
| Углеводы | 26.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пирожок Черная Смородина
276 ккал на порцию
Пирог Яблочный
276 ккал на порцию
Пирожок Клубника и Сливочный Сыр
277 ккал на порцию
Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех
277 ккал на порцию
Макфлури Сочный Ананас
273 ккал на порцию
Пирожок Малина Крем-Чиз
273 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.