TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-vanilnyy
Эклер Ванильный
Эклер Ванильный в Макдоналдс (RU) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 417 |
| Белки | 2.0 g | 3.3 |
| Углеводы | 15.0 g | 25.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 33.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Гамбургер
251 ккал на порцию
Шейк Гуава
252 ккал на порцию
Чиккер
252 ккал на порцию
Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L)
247 ккал на порцию
Мороженое Черничное
254 ккал на порцию
Макпирог с Вишней
255 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.