TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fish-roll-bez-sousa
Фиш Ролл без Соуса
Фиш Ролл без Соуса (Макдоналдс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 379 kcal, 17.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 188 |
| Proteiini | 17.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 20.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Макдоналдс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мороженое с Клубникой и Шоколадом
378 kcal annosta kohti
Улитка с Карамелью
380 kcal annosta kohti
Чикенбургер Блю Чиз
381 kcal annosta kohti
Чикен Гриль
381 kcal annosta kohti
Филе Макфреш
382 kcal annosta kohti
Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L)
382 kcal annosta kohti
Kaikki Макдоналдс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.