TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fish-roll
Фиш Ролл
Фиш Ролл no Макдоналдс (RU) satur 291 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 8.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 291 kcal | 194 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 26.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.6 g | 5.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Омлеттер
291 kcal uz porciju
Чикенбургер без Нижней Булки
290 kcal uz porciju
Макфлурри с Рисом и Клубникой
290 kcal uz porciju
Куриные Крылышки (6)
292 kcal uz porciju
Пирожок с Вишней
290 kcal uz porciju
Яичница
292 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.