TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fish-roll
Fish roll
Fish roll (Макдоналдс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 291 kcal, 12.0 g valku ja 8.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 291 kcal | 194 |
| Valgud | 12.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 26.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.6 g | 5.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Макдоналдс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Омлеттер
291 kcal portsjoni kohta
Куриные Крылышки (6)
292 kcal portsjoni kohta
Чикенбургер без Нижней Булки
290 kcal portsjoni kohta
Макфлурри с Рисом и Клубникой
290 kcal portsjoni kohta
Kirisipirukas
290 kcal portsjoni kohta
Яичница
292 kcal portsjoni kohta
Kõik Макдоналдс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.