TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flet-vayt
Флет Вайт
Флет Вайт в Макдоналдс (RU) содержит 101 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 101 kcal | — |
| Белки | 5.2 g | — |
| Углеводы | 8.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сок Яблочный (0,3 L)
101 ккал на порцию
Соус Дорблю
100 ккал на порцию
Салатная Заправка Масло и Винный Уксус
105 ккал на порцию
Кофе Флэт Уайт (0,3 L)
106 ккал на порцию
Айс Кофе Кокосовый
96 ккал на порцию
Чай Липтон Зелёный
107 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.