TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khashbraun
Хашбраун
Хашбраун в Макдоналдс (RU) содержит 94 ккал на заявленную порцию, 1.7 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 94 kcal | 214 |
| Белки | 1.7 g | 3.9 |
| Углеводы | 9.9 g | 22.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Картофельный Оладушек
94 ккал на порцию
Бейбичино
94 ккал на порцию
Пунш Брусника-Можжевельник
94 ккал на порцию
Лимонад Дольче Манго
93 ккал на порцию
Пунш Пряная Вишня-Смородина
95 ккал на порцию
Айс Кофе Кокосовый
96 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.